C’est un massage complet (tout le corps) à l’huile chaude. Il comprend des mouvements appuyés et plus subtils, ainsi que des étirements.
L’huile permet de nourrir la peau ainsi que l’ensemble des tissus jusqu’au os. Il est conseillé de prendre un douche chaude après le massage afin d’ouvrir les pores de la peau et d’évacuer le surplus d’huile. Après la douche, un lustre restera sur votre peau et laissera une sensation d’hydratation et de douceur.
Ce massage est particulièrement conseillé pour apaiser le dosha Vata et pendant les saison d’automne et d’hiver. Il se pratique également pendant les saisons chaudes mais souvent avec une huile refroidissante. Quoiqu’il en soit, l’huile utilisée et la façon dont sera fait le massage sera adapté à votre profil.