Sur demande.

Durée d’une séance : 1h ou plus selon vos disponibilités et votre budget.

Pour être plus à l’écoute de vos besoins et amener une proposition adaptée.

• Préparation mentale aux concours, compétitions sportives : apprendre à donner le meilleur de soi-même
• Gestion du stress
• Gestion du sommeil
• Gestion de son énergie, de sa forme et ses formes
• Améliorer sa concentration
• Pratiques de yoga avancées : postures, travail sur l’énergie, méditation…
• Autre … discutons-en ensemble!

Lilian Faure enseigne le yoga depuis plus de 25 ans  auprès de différents publics  : enfants, ados, hommes, femmes, personnes âgées, sa connaissance approfondie de l’ayurvéda et des soins énergétiques issues de la tradition indienne lui permettent de proposer un accompagnement personnalisé.

Le + des séances individuelles : elles peuvent faire l’objet d’un enregistrement audio et/vidéo, ce qui permet à l’élève  ensuite de pratiquer en autonomie.