Massage à l’huile des épaules, de la nuque, tête, favorise la détente physique de ces zones qui sont souvent le lieu d’accumulation de nombreuses tensions.
On choisit l’huile en fonction du profil et du déséquilibre de la personne.
Des huiles médicalisées peuvent renforcer l’action du soin.
Massage Shirotchampi et Shirodhara
Massage Shirotchampi, pour détendre la nuque, les épaules, la tête
Qu'est ce que le massage Shirotchampi ?
Massage Shirodhara, pour apaiser l'esprit et le système nerveux
Qu'est ce que le massage Shirodhara ?
Massage du front par un filet régulier d’huile tiède (il peut aussi être fait avec du lait suivant les besoins). Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
On choisit l’huile en fonction du profil et du déséquilibre de la personne.
Des huiles médicalisées peuvent renforcer l’action du soin.
Idéal pour apaiser le dosha Vata, en particulier le sous dosha prana Vata
Précédé d’un massage dos, épaules, nuque, tête et visage d’environ 30 min.
Les bienfaits
Réduit la fatigue, l’anxiété et la nervosité. Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions. Il est idéal pour rééquilibrer le sommeil ou en cas de fybromyalgie. Il stimule la concentration. Il rajeunit le visage, estompe les ridules et diminue la chute de cheveux.
SE FORMER AU MASSAGE SHIROTCHAMPI et SHIRODHARA
2 jours – 15h
Tarif : 240€ (acompte à l’inscription 80€ et paiement du solde le 1er jour)
Prévoir : 1 litre d’huile de sésame bio ou acheter sur place : 16€
Prochaines dates :
Du mardi 9 au mercredi 10 juillet 2024
Autres dates possibles sur demande
9h-12h30 14h-18h
Objectif de la formation
Vous apprendrez à réaliser un massage dos, épaules, nuque, tête (shirotchampi) et visage suivi du soin Shirodhara selon les principes de l’Ayurvéda, d’une durée totale de 1h15.
Méthode pédagogique
-
- Préparation physique et énergétique avec des pratiques de Yoga : pour un meilleur centrage
- Démonstrations et explications
- Entraînement : chaque personne donne et reçoit, les gestes et la posture sont corrigés
- Document de cours : fourni avec un support papier
Déroulement d'une session
Sur 2 jours, de 9h à 18h, soit 15h de formation.
Une pause d’1h30 pour le repas.
Les entraînements se font en binôme ou trinôme sur table.
Prérequis
Les bases de l’ayurvéda : les doshas et les gunas (qualités)
Programme
- Les principes du massage ayurvédique Shirodhara
- Les indications et contre-indications du massage Shirodhara
- Apprentissage pour l’utilisation du matériel spécifique pour ce massage
- Apprentissage du protocole complet du massage Shirodhara
- Présentation des huiles de massages ayurvédiques, savoir choisir l’huile adaptée à la personne massée.
- Savoir moduler le protocole en fonction de la personne massée : huile, rythme, durée
- Présentation des différents types de soins ayurvédiques et les protocoles de cures Ayurvédiques
Mode d'évaluation
A la fin des 2 jours de formation, l’élève assidu recevra une attestation de suivi de formation.
Après une période d’entrainement en autonomie, l’élève souhaitant recevoir un certificat d’aptitude à la pratique du massage Shirodhara devra valider les 3 points suivants :
- Avoir réussi le test pratique avec mise en situation :
- Préparation de la salle de massage
- Accueil du client, présenter le massage et le déroulent du soin au client, s’assurer qu’il n’y a pas de contre indications
- Réaliser le massage Shirodhra personnalisé dans les règles de l’art sans aucun support de cours sous la supervision du formateur.
- Avoir réussi le test théorique sur les notions de base de l’Ayurvéda.
- Avoir pratiqué 6 massages Shirodhara, enregistrés sur un cahier avec nom et coordonnées des personnes massées.
Tenue
Le massage Shirodhara peut être précédé d’un massage simplifié Abhyanga à l’huile reliant haut du corps et bas du corps, gauche et droite afin de donner une sensation d’entièreté.
Par conséquent nous n’utilisons pas de serviette pour couvrir la personne.
La personne est recouverte par la toile en similicuir au moment du shirodhara.
Nous proposons que vous veniez avec votre sous vêtement (genre string ou culotte), nous mettons également à disposition des strings de massage jetables (version femme et version homme).
Quand vous massez, prévoyez des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise et qui ne craignent pas l’huile. Prenez des chaussettes.
Les sessions sont mixes.
Si la quasi nudité est un sujet délicat pour vous, merci de nous le faire savoir afin que nous trouvions des solutions ensemble. Nous restons à votre écoute à ce sujet afin que vous vous sentiez à l’aise.
Matériel
Nous mettons à disposition tout le matériel nécessaire pour apprendre le massage en conditions réelles (matériel à shirodhara, tables de massages, recouvertes d’un tissus en similicuir sous lequel il y a des bouillottes en tourbe, lampes chauffantes wai qi, huiles, matériel de nettoyage).
Vous pouvez amener un grand draps de bain pour couvrir le corps et une petite serviette qui risquent d’être tachés par l’huile.
Ce massage utilise une grande quantité d’huile, aussi il vous est demandé d’amener une bouteille d’huile de sésame que vous pourrez remporter. Il est possible d’en acheter sur place à 16€/litre (huile de sésame pressée à froid bio de qualité alimentaire)
Matériel spécial shirodhara
Le matériel pour effectuer le shirodhara a été conçu par Lilian et peut se transporter facilement, notamment pour des soins à domicile.
Les entrainements se feront avec ce matériel lors de la formation.
A la suite de la formation, il est possible d’acheter ce matériel directement sur place ou de se le faire livré. Voir la boutique. Il comprend : potence, bol percé, bol récepteur, pompe et système de régulation de température, le tout se rangeant dans un meuble en sapin. Ce Kit complet n’a pas d’équivalent sur le marché, il permet de faire le soin de façon détendue grâce à la recirculation automatique de l’huile et le contrôle précis de la température.
Il est facile à nettoyer, il s’adapte à une table classique, grâce aux différents réglages.
De plus, il permet une faible consommation d’huile +/- 0,5 litre, ce qui le rend très économique à l’usage par rapport à la technique traditionnelle.
Le meuble peut aussi servir de support lors d’autres soins comme les massages aux tampons.
Le meuble permet de ranger tout le matériel utile pour ce soin.
Professeur
Lilian FAURE assisté par Amélie si le nombre d’élèves est important.
Points forts de cette formation
- La salle très bien chauffée et le matériel spécifique pour le soin shirodhara (table et lampe chauffante WAI QI, chauffe huile, bouillottes, similicuir) mis à disposition permet de travailler dans d’excellentes conditions.
- La technique enseignée se fait sur une toile simili cuir, ce qui permet de masser en passant dessous le corps, ce qui donne un massage très enveloppant, très unifiant, et évite aussi toute la logistique et les frais liés aux draps de massage.
- La technique est précise et très puissante, mais au delà de la technique il y a aussi un état d’esprit, une présence, une connexion, qui fait que ce n’est pas un simple massage, mais une expérience de reconnexion à soi.
- L’expérience du formateur qui transmet avec générosité et passion son savoir faire acquis par plus de 20 ans d’expérience.
- Les gestes et la position du corps du masseur sont patiemment corrigés dès le départ, afin de ne pas prendre de mauvaises habitudes et d’avoir un massage efficace sans s’épuiser.
- Le support vidéo utilisé avant, pendant et après la formation qui permet aux élèves de réviser plus facilement.
- Les exercices de préparation physique et énergétique du masseur permettent au masseur d’élever son niveau d’énergie et ainsi il se préserve et assure un soin de haute qualité.
- La possibilité d’être hébergé sur place et de prendre des repas sains préparés selon les principes de l’ayurvéda permet de rester dans l’ambiance, évite la fatigue des transports, ainsi les énergies sont préservées.
Hébergement & Repas
Nous vous proposons l’hébergement et le repas sur place à votre convenance.
Voir la page sur l’hébergement et les repas en cliquant ici.
Afin de réserver votre hébergement et vos repas, nous demandons un acompte de 30% du total au moment de l’inscription.
Modalités de paiement
Nous demandons 80€ d’acompte au moment de l’inscription et paiement du solde dès le 1er jour.
Effectifs
Minimum 4 personnes
Maximum 10 personnes (14 personnes avec l’aide d’une assistante)
En cas de nombre insuffisant de participant, il vous est proposé de maintenir la formation mais avec une majoration pour petit groupe.
Inscription
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire en ligne :